Дієти та харчування

Цей «фітнес-блогер» показує, що порушення їжі - це не завжди те, що здається

Мисленнєвий образ, який (майже) ми маємо у людини, яка страждає на порушення харчової їжі, - це образ бідолашного тіла, з помітними кістками. Але розлади харчової їжі мають багато облич, і їх знання може бути хорошим методом, щоб навчитися визначати, чи є хтось у нашому оточенні чи ми самі. Не все є так, як здається, і саме це він хотів продемонструвати фітнес-блогер хто страждав на анорексію протягом одинадцяти років і хто одужав через спорт порівняння до і після фотографій його тіла, що залишило багатьох здивованих.

Дівчина з порушенням їжі не завжди є тією, яка здається «страшно худою». Насправді вона може бути навіть не найтоншою дівчиною в кімнаті. Але те, що ти бачиш зовні, не завжди те саме, що відбувається всередині.

Щойно я побачила фотографію зліва, я сказала «ага, це я після мого розладу їжі». І це неправда. Жоден жарт не правда. Так, ця картина була зроблена ПІСЛЯ я знову почав їсти ... напевно, наступного року ... але у мене все ж було багато розладів. Я пережив чотиримісячний період голодування і вижив лише на основі кофеїну та сухарів. Потім я знову почав їсти і не міг зупинитися. Мені стало страшно. Жодна річ, що призвела до мого періоду голодування, не була вирішена, виявлена ​​або обговорена, і я почав використовувати їжу, щоб заповнити порожнечу. Тож не тільки я був нещасний, не знаючи цього, але і набирав ваги, що на той час було моїм найгіршим кошмаром. І я робила все можливе, щоб схуднути знову.

Я б хотів, щоб я міг сказати вам, що я це вирішив; Я знайшов рішення і почав дивитися на себе і дуже швидко себе почував ... але це не було би правдою. Фото ліворуч зроблено у 2005 році. Але до 2016 року я намагався повернути ту вагу, яку я мав протягом свого чотиримісячного періоду, не їсти. 11 РОКІВ! 11 років маю жахливі стосунки з їжею, з моїм тілом і з розумом. Але це вже не так! Зрештою, я почав розвивати здорові стосунки з їжею, і саме тому я це пишу. Тому що я дуже сподіваюся, що вам не знадобиться одинадцять років, щоб почати відчувати себе краще.

У 2016 році трапилися деякі речі. Я почав сприймати кар’єру серйозно і зрозумів, що я хороший у тому, що роблю. Це сприяло моїй самооцінці. Я перестав пити і вживав алкоголь як бинт. Я перестав шукати речі, які приносили мені радість, і вирішив рухатися, зміцнюватися і почувати себе краще. Їжа стала союзником у моєму житті. І ось, ось я, почуваюся краще і виглядаю краще, ніж будь-коли в житті. І Я ДУЖЕ ВЕЛИКИЙ.

Любов до себе - РОБОТА. Я б хотів, щоб я міг сказати вам щось інше, але не можу. Немає швидкого виправлення чи простого рішення. Всередині повинно бути добре, перш ніж зовні стане чимось, що ти можеш полюбити.

Як показує видання Carissa, розлади харчування є психічним розладом, а не фізичним, і так само, як можна бути худим і цілком здоровим, розлад також можна перенести, не помічаючи, оскільки організм не відповідає Що б ви очікували від того, хто страждає на анорексію чи булімію. Найкращий доказ - це фотографії до і після, які це показують за допомогою спорту, здорового життя та терапії можна подолати хворобу.

У Джареді | "До кістки" та сім причин, які роблять його новим "З 13 причин"

Loading...